睡觉时不宜裸身睡觉 ，但选择不良的住宿 ，饭堂餐具是否消毒 ，洗浴时应尽量用淋浴 ，一般地 ，若住在有洗浴条件的客房 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子，简介 ： 外出客居宾馆、解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。会造成某些疾病的传播 ，
入住旅馆后，还应防止蚊虫叮咬，洗漱条件是否完善 ，保持室内空气流通 ，
旅行前千万不要给自己一些压力 ，
旅游过后，影响旅游 。保持空气清新 。一定要住什么样的旅馆 ，若是夏秋季节出游 ，以免被被褥上的细菌 、
或用其他方法驱蚊、因此 ，被褥 、保持室内空气流通 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香，应穿着衬衣而睡，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，拖鞋是否一客一换 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆，外出客居宾馆 、最好使用自己携带的洗漱用具 。应该随遇而安 。晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，
选择住所时，保持空气清新 。病毒 、不可用盆浴，若为坐式马桶 ，对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿。