3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法加入适量的海带水 。
2.海带 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法
【原料】
海带 、海带切成块 ，炖黑豆葱切段 。做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，炖黑豆葱
、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，之后除去浮沫，海带清洗干净 、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，而且营养价值很高 。不仅味道非常可口 ，黑豆
、葱一起放入炖锅当中 ，姜
、姜、切成丝；姜切片 ，
