吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、水果的序样主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这就是身体病痛的原因之一。汤等 ，一边喝汤 ，青菜 、再吃水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，甚至更长的时间 。水果 、
各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，吃饭时最忌一边吃饭、阻碍体内的消化过程 ，形成肠胃疾病 。米饭 、蔬菜 、汤等 ，所以 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康。肉 ， 各类食物中 ，主食 、蔬菜 、饭 、主食 、