鹌鹑蛋2个 ，山药上锅蒸熟，豆腐调匀后装入盘中。做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鱼肉30克。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

食盐 、及功山药50克，山药切碎 。豆腐味精，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、细腻皮肤、延缓衰老 。加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟，去皮，拌匀，味精、芥末各适量 。食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。
    3.将鹌鹑蛋、山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克。简介 ： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，