糖 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠

　　原料：干黑木耳 、燃脂紫皮洋葱、必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌清洗干净，木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后以上原料混合 ，清肠

　　做法：

　　1、燃脂添加盐、必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌香菜。木耳

节后生抽、清肠沥干水分备用；

　　4  、燃脂入开水锅中焯一下 ，撕成小朵；

　　3、洋葱切片、