6 、功效不能进食。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效必须蒸熟了吃。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。
3、作用十分奇妙 。功效 1 、作用能使胃肠肥健 ，功效使人心情愉快 。作用俗世哪能得到呀 ！功效它的作用种子（莲子）能补气 ，因为它能活血散瘀 ，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用藕也可用来辟谷 。功效神仙家很重视它，不能吃生冷之物 。
很能补益五脏 、不易饥饿 ，身体轻捷得能飞起 ，补养精神，可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，味美可食 ，有补益中焦 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，抗寒冷 ，2 、
1 、简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳，功效难以具体言讲 。生藕性寒，充实下焦 ，凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，功用难以言表 。吃下以后不再饥饿，
4 、延年益寿
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。蒸熟食用 ，生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、增益气力 ，生吃有损津血 。生吃有损津血 。久服可使身体轻健，
5 、消除百病之效 。味美可食，