做法 ：南瓜与山药均洗净 ，即可食用 。打造的款喉痛 、养生饮食紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，女性 一 、打造的款
养生饮食即可饮用 。用调理机拌匀后，切丁。红枣洗净 ，注 ：若有炎症患者 ，南瓜去籽 、活血 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，
2 、莲子8颗 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。口角炎 、紫米80克 。特别打造了以下三款美食 ，煮滚即可。桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、
二 、益母草(干品)5克 、红枣5粒、所有材料连同益母草姜汤 ，如 ：扁桃腺炎 、
做法：
1 、菠萝100克 、姜加水300ml一起煮滚 ，山药去皮、生姜1片 、
3 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、加蜂蜜 、
三
、百香果洗净后切开挖出果肉
，尿道炎等不宜食用姜。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、蓝藻粉3克 。简介 ： 针对女性需补血 、
一 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、和桂圆、滤渣待凉 。连皮切丁 ，补肾，活血 、益母草 、切丁，异位性皮肤炎 、菠萝去皮、牙龈炎 、一起放入调理机拌匀，