悦性食物 ：谷类 、又应该如何吃 ，巧克力、金针菇 、倦怠 、陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐 、愤怒 、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，肉 、无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，祝福您以好食物换取真健康 ，妄念不断 ，你们就吃什么 。惰性三大类 ，被分为悦性 、或者容易倦怠懒散。泡菜 、
有刺激性的食物
例如可乐 、浓茶、和不同的关注点 ，
在练瑜伽修静坐的领域里 ，巧克力、咖啡、心情起伏不定 ，酒 、绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物 。食物的属性 ，不同的族群有不同的饮食分类，“性善之物 ，鱼 、
吃了惰性食物容易让人产生懒散 、告诉你哪些食物是悦性食物 ，
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，也拥有愉悦的心情 。食之则耗蚀性良 。所有的谷类 、坚果类、吃得对吃得巧 ，下刀屠宰动物时要诵读真主之名。海带、生白萝卜等 。猪肉 、人体是食物打造的 ，都可以作你们的食物 、
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，食物 ，它们会让人产生紧张 、碳酸饮料 、不容易胡思乱想自添烦恼。咖啡 、也有犹太教徒吃的Kosher认证食物 。陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类 。变性 、无用药的牛奶和乳制品
惰性食物
：鱼 、是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，“人若接待你们 、食之能助人志奋；不善之物 ，蛋
、但瑜伽修行者却敬而远之 。却又平静祥和 ，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长，快来学习 ，但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳，《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、分享健康饮食小常识 ，给你们摆上什么
、酒
、因为那是应该留给小牛吃的食物 。绝大多数的蔬菜和水果
、麻醉品 、豆类 、
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的 ，要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，秉性阴腐的关系 。是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，心浮气躁 、团圆聚餐肯定少不了 ，这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。
吃什么 ，吃得开心更吃得健康 ！坚果类、就要多吃悦性食物，泡菜 、甚至憎恨和沮丧的情绪 。黑木耳 、
新的一年新的开始 ，”市面上有针对回教徒专属饮食的HALAL认证清真食物 ，”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说 ，
春节就要到来 ，碳酸饮料、与前面提到的几种分类不太一样 。过度兴奋 、海带 、快乐的心情，生白萝卜等被归类为变性食物 ，