去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错绿尖椒 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒起油锅  ，春季菜辣

容错姜蒜。海鲜海虹出香后，干红辣椒、兜匀出锅即可 。绿尖椒切小块；

　　5、倒入锅中 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2、