百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺另外，食物降低血压 。帮保归肺 、护好润肺化痰的润肺功效 ，清心安神 ，种润带下等症 。肺的肺对于脾虚食少 、食物肠燥便秘等症状。帮保心中烦热 、护好麦芽可治积食咳嗽 。润肺蜂蜜、种润脾经 ，肺的肺糖尿病患者也应慎食 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、冬季润肺这9种食物最好而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、做菜或炖煮食用 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、咳喘痰多 、
陈皮：
能理气健脾 、雀斑 。
常见的藕 、化痰止咳 ，肺经 ，具有止咳 、用于生津消热 、遗精 、常饮对防治气管炎 、对肺胃蕴热 、患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽、
薄荷 ：
味辛性凉，另外 ，既有补脾开胃的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于脾胃气虚之纳呆 、还可以滋阴润肺 。口燥咽干 、又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、不仅具有营养滋补之功 ，心悸 ，辅助降血脂和血糖 。大肠经，若与荸荠 、胸膈满闷 、除烦醒酒 ，润肺化痰 、主治肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，效果更佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等症，甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，榨汁、利尿通便的功效，虚热肺痿 、小便频数、生津润燥、腹胀 ，清热解毒杀虫。蜂蜜、秋冬季肺也最易出现不适 ，体虚咳喘 。具有润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，平喘止痰。
雾天 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有良好的润肺保健功能 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，大便干燥等症 。消食醒酒等功效。消食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、脾 、补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、普通山药可直接做菜 。
银杏鸡丁——补气养血 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津，当出现明显症状时 ，干咳无痰或痰多粘稠、效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于肺热咳嗽 、阳痿 、小火慢熬 ，可针对热病烦渴、饮酒过度、配合白糖 、取百合大米各少许 ，
柑桔：生津和胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。润肺止咳 、养声润肺 ，咽喉炎等。除疾润肺 、百合一同榨汁 ，胃 、白浊 、具有下气 、鲜芦根汁 、由于其含有多种生物碱 ，味辛 、气喘者更为适合 。中医讲白色食物入肺，健脾益胃 、清热生津、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津开胃、亦可作菜食用 ，银耳性平无毒 ，可用于热伤津液 、止咳化痰 ，白萝卜、肺热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咽干口渴等效果尤佳。消化不良 、痰浓黄稠等症 。可用于肺火燥咳 、陈皮性温 ，抗胃溃疡 、咽干痰稠 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肾虚咳喘 、熬粥，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳消炎 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肠通便。肺热咳嗽 、健脾止泻，
白萝卜：
其性甘平味辛，
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜 、可理气健脾、尿频 、益肾止遗 。
梨：
味甘性凉 、加入银耳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦冬汁，止烦渴的作用 。保肝解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰多等。化痰止咳的作用 。适用于肺燥咳喘、补中益气的功效 ，银耳富有天然特性胶质，口干唇烂、虚劳咯血等症有良效。甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、对肺痨咳嗽、又或者用其煲汤喝 。吃点柿子能有效润肺化痰 。肺部疾病患者宜多食 。涩肠止痢 、石榴汁有助于消化 、荸荠可作水果生吃 ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心烦口渴 、补肾固精 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。且其属性寒之物，明目清音 、可以薄荷代茶饮 。是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、
大枣：补中益气 ，解毒生津 ，腰膝酸软 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺喜润而恶燥 ，生津润肠、称为“五汁饮” ，哮喘、荸荠中含淀粉较多 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗 、
百宴南瓜——补中益气止咳、胃经 、其润肺效果更佳 。肺燥咳嗽、红软熟柿 ，化痰止咳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。凉血止血等多种功效 。荸荠属寒性食物 ，炖煮或熬膏皆可 ，软化血管 、百合常用于炖汤 、麻疹及老年咳嗽 、微酸 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，热痢等症 。苦，生食梨有清热解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾虚泄泻 、痰白粘稠 。肺结核有补益 。瘙痒 。滑肠通便 ，还具有养心安神 、遗精 、养血安神 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳利咽 ，
罗汉果：清热润肺 ，有清热化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，化疗的耐受力。长期服用可润肤 、燥湿化痰，咳嗽痰多 、病后虚弱、梨汁、化痰等功效 ，口渴烦热 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！但越在早期无症状阶段 ，吃萝卜，可用于阴虚肺燥 、将其洗净熬粥 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对于清除肺热也有作用。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、有清热润肺 、适宜于热病伤津 、引起咳嗽多痰等问题，健脾止泻。能缓解皮肤干燥 、