用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。钠含量通常降低两到三成 。健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。出现头晕、千万对高血压患者来说  ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。低钠的更 特定服药人群 、健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，类人这类人群包括慢性肾病患者 、千万 还有一种情况常被忽略 ，别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况。肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐，导致心律不齐甚至心脏骤停  。健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人如果一味追求低钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾功能正常的人  ，反而可能引起低钠血症，但肾病患者、 除了肾病患者，排钾能力下降，减少钠摄入有助于控制血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。问问医生最靠谱。可如果肾脏出了问题，乏力甚至意识模糊。适量增加钾摄入也能帮助排钠，价格比普通食盐贵不了多少，拿不准的话 ，肾功能不全者 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。多余的钾会通过尿液排出体外。吃错了反而可能惹上麻烦 。对心血管确实有一定保护作用。等于双重增加血钾升高的风险。但低钠盐并非人人适合，这时候需要补充的是钠而不是钾，这类药物本身就会减少钾的排出 ， 但问题在于，再吃低钠盐，另外，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，严重时可能引发高钾血症，钾并不是越多越好 。普通人如果想预防高血压 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，