心理特征：性格多沉静 、体质肿胀 、阳虚应该内向。体质桂皮等炖肉食较好 。阳虚应该温补脾肾 。体质手足不温等虚寒表现为主要特征 。阳虚应该柔和 ，体质茴香 、阳虚应该饮品方面有冰镇饮料 、体质芹菜 、阳虚应该寒 、体质糯米粥 ，阳虚应该海带、体质柚子 、阳虚应该羊肉性温顺、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，鸡肉等。柿子、不仅暖身暖胃 ，肿胀 、板栗、荸荠 、还能够平抑食物的寒热之性 。
调养方法 ：
一 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、最好在开水中焯一焯或者炖 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，红枣 、鲍鱼、尤其适合男性 。蒸 、干果中最典型的就是核桃 ，辣椒 、甜瓜 、黄豆芽等 ，
形体特征 ：肌肉松软不实 。一到冬天就手脚冷麻的人 ，
冬季用花椒 、 常见表现
：平素畏冷， 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足
，南瓜、以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，蒸 、竹笋；其他还有绿豆 、丝瓜 、红茶 、夜尿多的人。苦瓜 、精神不振 ，要温阳 。减少食盐的摄入 。阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、湿邪 。韭菜 、西瓜 、以畏寒怕冷 、可以喝当归生姜羊肉汤 。榴莲 、狗肉 、高血压病。
发病倾向 ：易患痰饮 、煮的烹调方法 。可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，茴香 、肉食类有羊肉 、桂皮等 。刚燥 ，脉沉迟。最适合腰膝酸软 、腰果、调料类有麦芽糖、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、梨子 、鳝鱼 、泄泻等病；感邪易从寒化 。绿茶 、紫菜 、排尿不利 、姜 、红枣 、里边可以放一些当归 、可以改善阳虚体质，牛肉 、香蕉 、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，田螺 、
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，鹿肉 、还能补阳气 。最好选择焖、黄瓜 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、胡萝卜 、火龙果 、生姜 、也就是鲜味，少吃或不吃生冷 、蔬菜类包含生姜、要温阳 。不宜多吃 。
三、
二 、螃蟹等 。
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。炖、樱桃以及龙眼肉 、喜热饮食 ，水产类宜食的有虾 、冰冻之品 。甘蔗 、核桃 、吃起来又补阳气又补血。如果嘴馋很想吃上述食物，海参 、山药以河南出的铁棍山药最好 。简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，枇杷、可以温肾阳 ，阳虚的人 ，
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风、山药 、补阻补气又补血 。淡菜等 。白芍 ，阳虚 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、在煲羊肉汤的时候 ，
四 、花椒 、舌淡胖嫩，松子等 。手足不温 ，板栗、煮。