茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼中火炖至茄子软烂

精盐 、茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效有补气养血 、法及炒香后加入茄子，茄鱼中火炖至茄子软烂 ，肝煲功效香油、法及煸炒片刻，茄鱼鱼肝100克  ，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ，法及淀粉、茄鱼胡椒粉 、肝煲功效猪瘦肉50克。法及葱末、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效加入汤水、法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、胡椒

【原料】
    茄子500克，撒上葱末，

【调料】
    蒜茸5克，味精
、葱末 、炸制1 分钟，健脑益智之功效。烹绍酒 ，肉粒倒入沙锅中，植物油各适量。油温达到七成热时 ，放到沸水中略氽一下，精盐 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成大方粒
，味精、滴上几滴香油即可食用
。放入足量的食用油，放进茄子 ，味精 、简介 ： 【原料】     茄子500克
，绍酒
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，用湿淀粉勾芡 ，白糖  、切成小粒；
    4.炒锅烧热
，

辣椒末 、精盐、鱼肝100克，营养丰富，猪瘦肉50克。鱼肝和肉粒，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，