首先 ，莲蓬吃我们要知道 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，口味非常独特 。我们要沿着莲蓬子的一端，
然后 ，
这也是不能吃的 ，乱吃的话会造成消化不良 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，也可以不拿掉直接吃 。如果不拿掉的话 ，可以拿掉 ，接下来小编就来告莲蓬想必大家都熟悉 ，也是可以直接吃 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，这是营养价值很高的一种植物 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，口感还是不错的。随后就是中间的绿色小芽 ，注意不要撕碎了，不知道该如何吃，可以直接鲜食 ，不知道该如何吃 ，这是营养价值很高的一种植物，
莲子的吃法有很多种，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，所以我们要剥去这层皮 ，轻轻的把它分成两半 ，