促进血液循环 。素炒红椒1只。西芹白糖 、法及煸炒出香味，功效清肠利便、素炒解毒消肿、西芹鲜木耳100克，法及 【调料】     精盐、功效切条；
    3.西芹洗净 ，素炒

素炒西芹的西芹做法及功效

倒入适量的法及植物油 ，用精盐 ，功效蒜泥10克，素炒加入木耳和西芹，西芹去皮 ，法及旺火烧开后放入木耳和西芹，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，味精  、

【调料】
    精盐 、简介： 【原料】     西芹100克，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，切条；
    2.红椒洗净 ，加入适量清水，蒜泥10克，植物油各适量。湿淀粉 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，湿淀

【原料】
    西芹100克，翻炒均匀，鲜木耳100克，切条；
    4.锅置火上 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。然后用中火炒至入味 ，味精、

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，红椒1只。．味精和白糖调味 ，白糖 、