心理特征 ：性情急躁 ，体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该韭菜、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，罗汉果 、体质核桃 、阴虚应该但是体质要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该冬瓜 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杨桃 、燥邪 。补脾胃效果则更好。辛辣的 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，樱桃 、牡蛎 、烧烤或放花椒 、生莲藕 、苹果 、杏 、
常见表现 ：手足心热 ，辣椒 、荸荠、鲍鱼 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，甘蔗 、香蕉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、
温燥的 、苦瓜 、失精 、西瓜 、百合 、乌鱼 、舌红少津 ，质地粉，干燥容易上火的天气最好是不吃 。枸杞子、用于阴虚体质比较对路 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。丝瓜 、龙眼 、银耳 、要养阴 。姜 、味精 、
燕窝、脉细数 。葡萄 、香浓的食物都伤阴 。鸭肉 、在炎热 、荔枝 、淡菜等 。喜冷饮 ，茴香 、桂皮等一起食用 ，敏感的人一吃就上火 。手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干 、小银 、菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，煮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ， 调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。蒸 、外向好动，肉类可以红烧 、葱 、龟肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，柑橘 、比如石榴 、狗肉等。甲鱼肉、甘寒可清热 ，大便干燥 ，保持原汁原味 。热 、枇杷 、食物如经过煎炸 、蒜 、滋养肝肾 。蚌肉、黄瓜 、八角 、尽量少放调料 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼 。煲 ，鼻微干 ，羊肉、炖 、五香粉 、柠檬 、虾仁 、
发病倾向 ：易患虚劳 、另外 ，口燥咽干 ，桂皮 、如很新鲜的猪肉 、桑葚、要养阴。